#콩국수 효능#콩국수 먹으면 몸 변화#콩국수 만드는 법#야메 콩국수 만들기1 #<콩국수의 효능...콩국수 먹으면 몸에 어떤 변화가?> <콩국수 만드는 법> <시간에 쫓기는 이들...‘야메’ 콩국수 만들기> # 더운 여름 입맛도 없고 시원한 음식이 먹고 싶어진다. 보통 냉면을 찾곤 하지만 콩국수도 냉면 못지않게 여름이면 생각나는 음식이다. 콩은 물론 콩으로 만든 음식은 건강식으로 잘 알려져 있다.탄수화물이 많은 국수(밀가루)는 혈당을 올리고, 필수아미노산 함량이 매우 적다. 하지만 밀가루로만 만든 일반국수보다 콩(대두)을 섞으면 단백질을 보강하고, 혈당이 서서히 오르게 할 수 있고 그밖에 콩국수의 효능...콩국수 먹으면 몸에 어떤 변화가?콩국수 만드는 법시간에 쫓기는 이들...‘야메’ 콩국수 만들기 등을 포스팅 한다. 다만 콩의 효능은 개인차가 크기 때문에 적절하게 먹어야 한다. 1.콩국수의 효능...콩국수 먹으면 몸에 어떤 변화가? ①혈압 조절에도 도움.. 콩 음식은 싱겁게 먹어야 ❶콩 단백질에는 혈압 상.. 2021. 7. 16. 이전 1 다음 728x90
